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瘦身效果加倍！聰明設定跑步機30分鐘高效運動：先8公里5 ...

為了甩掉肥肉，下班後雖然很累了，還是拿出堅強的意志力走進健身房、踏上跑步機開始運動！氣喘吁吁跑了30分鐘，低頭一看螢幕顯示的熱量消耗量， ...

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