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《謠言終結站》跑步機消脂不是越快越好 - 自由健康網

... 不少民眾相信「跑步機的速度調越快，燃燒脂肪的功效越佳」，復健科醫師指出，健走速度取決於個人的肌肉強度及心肺功能，若想藉由快走瘦身， ...

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