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足底筋膜炎令人寸步難行！醫師教你解疼痛撇步

保守治療有助減輕疼痛，包括休息、避免過度動作或荷重、按摩、止痛藥、伸展操等。若疼痛持續存在，可進行物理治療如足部輔具、貼布、夜間夾板、注射類固醇 ...

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