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一個動作擺脫痠痛: 向全身痠痛麻說Bye Bye的67個秘訣

... 足底筋膜炎復健運動：腳趾運動（5）前腳板疼痛復健運動：踮腳伸展（6）肌腱炎復健 ... 這樣的「筋膜炎」愈來愈常出現在你我身邊，小則吃藥做復健、大則要動手術，也要花 ...

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