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慢走熱量 - Puteri

走路熱量公里 【減重; 走路一小時能消耗多少卡熱量？ ... 慢走(一小時4公里) 255卡慢跑(一小時9公里) 655卡游泳(一小時3公里) 550卡有氧運動(輕度) 275卡有氧運動(中度) ...

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