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走路非運動?消耗熱量程度竟如耍廢 - YouTube

不少人認為是，不過專家表示，其實一般 走路 消耗的熱量其實不多，和坐著看電視差距不大，不能算是運動，這讓大家吃了一驚，要達到快走、慢跑以上的強度 ...

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