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常見運動30 分鐘消耗熱量表 - iFit 愛瘦身

常常有人問小編，運動器材上顯示的消耗卡路里到底準不準呢？ ... 不過為了滿足大家的求知欲，小編還是簡單整理出常見運動半小時所能消耗的熱量，供大家參考。

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