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醫生教你「10分鐘消脂法」超有效！日行一萬步原來沒有用

大家都聽過「日行1萬步」有助消耗熱量，實行走路也能輕鬆減肥，不過最近 ... 一般人走4000步大概可以移動2000米（換成時間約半小時），也就是說，一天 ...

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