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走路比站著消耗熱量嗎走路是否比站著更消耗熱量

一小時 站立就應該是消耗六十千卡左右。以體重60公斤的人一小時走4公里左右為例，消耗的熱量大約是249卡路里。如果要燃燒一斤的脂肪，則需要消耗3500.

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