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騎腳踏車一小時和走路一小時哪個運動量大？ - 小熊問答

那騎車和走路一小時到底哪個消耗的卡路里更多？ 首先差不多都是屬於自重訓練，從力線上分析，騎車時腿部關節摺疊角度大，股四頭肌和臀部力量明顯參與 ...

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