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健走也能瘦身，30分消耗165卡路里，各種年齡段都適合 - 贊遊戲

走路一小時 消耗多少卡路里. 運動方式多種多樣，有的人喜歡跑步，有的人喜歡游泳，不同的運動帶來的樂趣不同，但是都有著同一個作用，那就是健康。

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