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走路一小時卡路里
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走路一小時消耗卡路里是多少瞭解健康減肥的知識經驗- 時髦館
按照正常步伐,我們一小時可以走五公里左右,消耗250到300卡路里熱量,這是在走路不間斷的情況下才可以達到。 因此,與跑步相比 ...
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