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走路一小時熱量– Rstlnrok

正常勻速行走一小時大概消耗250卡路里左右， 熱量燃燒的數量取決於走的距離。假設一個人用60分鐘行走了6公里，他就比走4公里的人消耗更多熱量。因此，速度和時間對燃燒多少 ...

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