你即將離開本站

並前往https://www.thenewslens.com/article/155299/page2

當你無法真的實行某項登山活動時，這些訓練幫你達到最佳狀態

開始登山活動的前置訓練之前，你必須有能力負重大約5.9公斤， ... 可以在時間較短的無氧上坡運動或重量訓練時，增加腳踝綁腿重量訓練或滑雪靴練習。

確定！ 回上一頁

查詢 「負重綁腿有用嗎」的人也找了：

  1. 負重綁腿ptt
    2.
  2. 綁腿沙包迪卡儂
    3.
  3. 綁腿沙包ptt
    4.
  4. 腳踝負重訓練
    5.
  5. 負重手環有用嗎
    6.
  6. 綁腿沙包哪裡買
    7.
  7. 負重沙包跑步
    8.
  8. 綁腿沙包推薦
    9.