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負重沙包 有用嗎
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鋼鐵人醫生:癱了下半身,我才真正站起來 - Google 圖書結果
不出我所料,不久後的七月,我開始兩腿上各加兩公斤的沙包,負重練習。我記得《七龍珠》孫悟空小時候也這麼練,期待不久後,我也能夠來個「超級賽亞人」變身。
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