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負重手環有用嗎
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网红负重手环!你的“移动健身房”,让减脂塑形效果x2!
这时不得不提“健身小器械之王”——哑铃,小哑铃可是辅助全身塑形的利器啊! 通过负重练习,无论你的训练目标是减脂、塑形还是力量增肌,效果都杠杠的~. but ...
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