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[爆卦]負重訓練是什麼？優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇負重訓練鄉民發文收入到精華區：因為在負重訓練這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Gotham (萬惡之城)看板NBA標題[情報] Durant今天因肩傷休息一場時間Sat No...

作者Gotham (萬惡之城)
看板NBA
標題[情報] Durant今天因肩傷休息一場
時間Sat Nov 20 08:19:28 2021





Nets‘ Kevin Durant is listed out tonight vs. Orlando due to right shoulder
sprain.


https://twitter.com/ShamsCharania/status/1461755827782819841


Shams推特: Durant今天因肩傷缺賽





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推 a19951218 : 跟Curry去吃飯了吧（誤 11/20 08:21
推 snsd56 : KI:看我幹嘛 11/20 08:21
推 tupacshkur : 慘！ KD肩傷、鬍子沒飯吃、KI不能上 11/20 08:22
→ basala5417 : 約嗎 11/20 08:22
→ Gsun : 籃網好慘…幫岳父QQ 11/20 08:23
推 MorikonHase : 一個不打疫苗 一個沒飯吃的鬍 肩膀當然重到受傷 11/20 08:25
推 wrb : 肩膀要扛2個豬隊友 久了當然會肩傷… 11/20 08:26
推 cp3bg32 : 外加扛一顆很大的西瓜 11/20 08:27
推 ayumi001 : Curry Green Iggy Klay 今天也都沒上 11/20 08:28
推 k5545332 : ☎ 11/20 08:28
推 aegis80728 : 爽滑推特一天 11/20 08:29
推 goodjop11 : 太扛了受不了 11/20 08:30
推 JonnyJostar : 扛到壞掉 11/20 08:33
推 lakersPOYU : 鬍子最近打得很好吧 11/20 08:35
推 Zante : 可憐Durant，一堆扯後腿的隊友 11/20 08:37
推 okichan : 扛太久了QQ 11/20 08:39
推 ptt821105 : KD:☎ ☎ ☎ 出乃吃飯R 11/20 08:41
→ sezna : 肩膀太重了 11/20 08:41
推 capsspac : KD：KD每天都要扛著小貓隊友 肩膀很痠 11/20 08:43
推 chandlerchen: The 扌非？ 11/20 08:43
推 tupacshkur : 除了要扛隊友，還要扛西瓜教練… 11/20 08:45
推 kaixun777 : 當初滿等帳號QQ 11/20 08:48
推 MorikonHase : 我勇永遠歡迎kd回家 11/20 08:51
推 gdjean : 鬍子最近看起來又知道怎麼要飯了啊 11/20 08:52
推 im31519 : 太累了 11/20 08:53
推 tyes60309 : KD:我承受了不屬於這個年紀的壓力 11/20 08:54
推 OGCOGCOGCOGC: KD需要更強壯的肩膀 11/20 08:54
推 etop : KD:小貓們加油 11/20 08:55
推 toin1537 : KD：我要求救！ 11/20 08:57
推 lee85313xd : 綠咖喱湯 iggy 今天也都休息 剛好打電話嚕 11/20 08:57
推 CW4 : KD：金州小貓咪們 我已經開好房間囉 密碼Hamptons 11/20 09:01
→ CW4 : 5 11/20 09:01
推 purplebfly : 是肩傷還是心傷? 11/20 09:06
推 johnwu : 壓力太大肩膀重? 11/20 09:07
推 bakedgrass : 扛太久了肩膀都受傷了 11/20 09:07
推 truffaut : 算盤打錯 11/20 09:09
推 MasqueRade00: 17勇通通不打 是巧合嗎 我不這麼認為 11/20 09:12
推 ghchen1978 : 想起龜殼的重量了 11/20 09:12
推 ymsc30102 : 快去請那位大薩滿用傳統巫醫療法治療 11/20 09:15
推 FAYeeeeeeee : 肩 11/20 09:17
推 cloudyst : KD：不休一場扛不住小貓們 11/20 09:18
推 c22501656 : 老大！ 11/20 09:19
推 s07190719 : 算命說你肩膀上那兩個很重啊 11/20 09:24
推 alex0203cool: 薩滿不幫刷治療鍊 搞毛R 11/20 09:31
噓 Giovinazzi99: 有人辛苦存錢看比賽就會碰到這種球星預防性輪休可 11/20 09:33
→ Giovinazzi99: 憐 11/20 09:33
→ nkfcc : Durant 肩膀明顯不舒服到記者都提問了。預防性？ 11/20 09:38
→ gundam01 : 之前訪問好像有提到過 沒想到那麼快就因傷休了 11/20 09:44
→ jerrylin : 負重訓練太重了 受不了了 11/20 09:47
推 CH1NGA : 太扛了 11/20 09:55
→ alex0203cool: KD這個肩傷好像上週就有了吧 11/20 10:03
推 qwe88016 : 扛小貓，十里山路不換肩 11/20 10:03
噓 Zante : 講到不敬業，預防性輪休，可討論的人可多了，打到腿 11/20 10:10
→ Zante : 斷掉，大傷回來常常超時打，一肩扛的Durant絕對是不 11/20 10:10
→ Zante : 會在討論名單裡的 11/20 10:10
推 alex0203cool: KD對籃球的敬業程度數一數二欸 11/20 10:11
推 kshsphone : KD真的沒話說 真的扛 11/20 10:18
推 mepass : 大哥扛那麼久了 休息一下錯了嗎 11/20 10:35
→ ILLwill : KD已經算很有職業道德了啦 11/20 10:39
→ kenzj0926 : 籃網教練真的爛，去年KD從例行賽扛到季後賽，沒有爆 11/20 10:58
→ kenzj0926 : 算運氣好了，只會操球員.. 11/20 10:58
推 celtics1997 : Kobe:聽說你需要強壯的肩膀? 11/20 11:12
推 qwe70702020 : 還在輪休……也不看看他場均上多久 11/20 11:28
推 aaayukiaaa : KD:不好意思 今天跟老朋友約聚餐 11/20 11:39
推 Azabulu : 肩傷還扛到聯盟得分王 respect 11/20 11:45
推 ImPG0702 : 17勇集體請假聚餐吧 11/20 12:01
推 tetsu2008 : ☎ ☎ 11/20 19:23

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