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豆類製品吃太多
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豆製品吃太多,會有什麼健康隱患?
在安排食譜時,適當吃一些豆類和豆製品是正確的,但也不要過量攝入。須知過量吃豆製品也是有害的。比如大豆,過量食用,其中的蛋白質會阻礙人體對鐵元素的 ...
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