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備孕良久遲遲無法懷孕？檢視這些問題找端倪 - 新浪新聞

要注意少鹽少油少糖，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，包括豆類，吃全麥穀物和麵食，每天一把堅果，控制吃高脂肪乳製品。每周適量吃紅肉，每周吃2次以上 ...

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