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天冷多吃「3大食物」…重鹹千萬母湯| 生活 - CTWANT

夏子雯建議，血壓偏高的患者，冬天可多攝取高鉀蔬果與蔬菜。 ... 像是豆類含有礦物質鉀、鎂，能調節體內的鈉量；豆漿中含有大豆異黃酮、皂苷等 ...

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