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「拉肚子怎麼辦」？營養師建議4大類型低腹敏飲食幫助你改善 ...

蔬菜 類選這些 ... 記得要避免攝取過多容易產器的食物，像是如豆類、甘藍、包心菜、牛奶、乳製品等。 【延伸閱讀】. ＞＞168間歇性斷食，明星和營養師 ...

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