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是主食還是蔬菜？一張圖秒懂12種「X豆」屬哪類 - 元氣網

大家都知道豆類是營養的重要來源，但平平叫「X豆」，所屬的食物類型大不相同。營養師整理了12種常見的豆類，以及它們分別屬於主食、蛋白質還是蔬菜。

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