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豆類有哪些
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豆子種類的食物有哪些?常吃豆類食品有什麼好處?[圖]
黃豆中的大豆蛋白質和豆固醇,都能明顯改善血脂和膽固醇,從而降低患心血管疾病的機率。另外,大豆中還含有大量的植物雌激素,可以降低女性罹患與激素相關的A症。
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