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豆製品吃太多，會有什麼健康隱患？ - 每日頭條

在安排食譜時，適當吃一些豆類和豆製品是正確的，但也不要過量攝入。須知過量吃豆製品也是有害的。比如大豆，過量食用，其中的蛋白質會阻礙人體對鐵元素的 ...

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