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吃豆腐有害處? - 迷霧之光索

以75KG男子而言,當然不可能一天吃8塊豆腐而超量,但有可能吃太多豆皮/豆干/黃豆等高蛋白零嘴而過量. 不過豆類吃多,頂多蛋白質吃過量, 不像魚肉蛋奶吃多,不僅蛋白質吃 ...

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  6. 豆腐吃太多會結石嗎
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