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吃豆腐補鈣、減肥「挑這款」！營養師曝10大豆製品隱藏地雷

傳統常見的豆漿、豆腐、豆皮… ... 豆皮除了蛋白質含量豐富外，也含有維生素B6營養，有助維持胺基酸正常代謝以及 ... 味噌：發酵食品，營養素種類多.

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