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豆腐減肥熱量卻反飆5倍！營養師一張表教你避開假豆腐陷阱

在市面上可以發現選擇玲瑯滿目，像是板豆腐、嫩豆腐、豆皮、芙蓉豆腐， ... 但也因為添加的凝固劑種類外加上加壓因素，板豆腐是補鈣非常好的選擇！

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