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燕麥奶降膽固醇！營養師點名4款健康飲品想補鈣快喝「它」

➀優酪乳含益生菌，飲用優酪乳補充腸道好菌，有效打擊腸道壞菌提升免疫力，提醒民眾切勿加熱優酪乳，以免殺死好菌。 豆漿防肌少症、燕麥奶降膽固醇！營養 ...

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