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豆漿優格菌粉
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代謝型態龐德食譜全書:84道減重不復胖,比地中海飲食更適合亞洲人的美味料理
2,將豆漿倒入悶燒鍋內鍋中,以大湯鍋將豆漿隔水加熱至45°C,加入優格菌粉,攬拌至菌粉完全均勻溶入豆漿中。可以加入少許蔗糖,增加優格滑順口感。 3.將內鍋置於悶燒鍋內, ...
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