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經常使用3C產品時，要如何吃出好視力？營養師推薦3大護眼 ...

富含維生素A的食物包括魚肝油、肝臟等，β-胡蘿蔔素則存在於橘黃色蔬果中（如：蕃薯、南瓜、胡蘿蔔等）。 Photo：photoAC. 2. Omega-3脂肪酸：含有DHA可 ...

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