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身體篇：不要再計算卡路里了！ -健康好人生Health-經濟通ET Net

因為100克的糖會刺激體內胰島素增加，把不能立刻消耗的熱量轉換成脂肪。所以那些不含脂肪的食物如果是含有大量精製糖其實是十分致肥的。相反，把油吃進 ...

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