雖然這篇譚仔過橋米線蛋白質鄉民發文沒有被收入到精華區：在譚仔過橋米線蛋白質這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
1771 Likes, 35 Comments - greenutss |香港營養師(@greenutss) on Instagram: “[#譚仔三哥米線熱量配搭提案 ] ♀️魚腐熱量更正: 60g 3粒132kcal 6p 10.4f ...
於www.instagram.com
2021年6月20日 — 至於譚仔米線配料方面，建議大家最好避免有炸過、有肥肉、或多漿汁的，可以選擇新鮮肉類或白魚蛋及牛丸等熱量較低及脂肪較少的蛋白質類配料。最低熱量的 ...
於www.hk01.com
至於譚仔米線配料方面，建議大家最好避免有炸過、有肥肉、或多漿汁的，可以選擇新鮮肉類或白魚蛋及牛丸等熱量較低及脂肪較少的蛋白質類配料。
於www.gofever.com.hk
一講到米線，好多人立即就會想到譚仔米線，不過外食始終比自製料理更容易吸收更多卡路里，一個香港健康資訊平台Healthlife_katy就於instagram分享譚仔 ...
於hk.ulifestyle.com.hk
要均衡飲食，除了纖維蔬菜外，每餐最少要有一份低脂新鮮蛋白質。Hayley建議可在豬膶、雞肉、牛肉、豬肉中最少選擇一份。 而要吸收纖維，就可選擇鮮冬菇、 ...
於topick.hket.com
【譚仔卡路里】大家可能以為米線是十分健康的食物，然而米線是精製澱粉的一種，再加上吃米線時配搭的湯底和配料，隨時也會令你掉進高鈉高油的致肥陷阱 ...
於www.she.com
蛋白質. --. 鈉. --. 鉀. --. 膽固醇. --. 維他命A. --. 維他命C. --. 鈣. --. 鐵. --. 百分比之基準為每天攝取2000 卡路里。 燃燒此熱量需要做的活動：. 200 卡路里.
於www.myfitnesspal.com
阿彬仔今天要推薦一種便宜，容易吃到，又利於瘦身期的主食——米線。 ... 過橋米線150g 熱量138kcal 蛋白質6g 脂肪5.7g 碳水化合物17.7g.,粥粉麵飯卡路里參考. ... 譚仔三哥 ...
於info.todohealth.com
近日，人氣米線店譚仔雲南米線最新推出「走米線、轉菜底」選擇，讓人以生菜、芽菜及韭菜，取代米線。對於想減重、減少攝取碳水化合物的人是好消息，由於一 ...
於hk.news.yahoo.com
應避免有炸過、肥肉或多漿汁米線配料建議大家最好避免有炸過、有肥肉、或多漿汁的，可以選擇新鮮肉類或白魚蛋及牛丸等熱量較低及脂肪較少的蛋白質類配料。
於lifestyle.fanpiece.com
東京 譚仔 三哥即將開幕！開業前率先試食正宗港式 米線 &日本限定小食｜訪問日本人店長｜日本的 譚仔 姐姐會說「 譚仔 話」嗎？｜2022年3月｜日本菇菇菇.
於www.youtube.com
#MM｜盲測 譚仔 、三哥湯底 米線 兩派擁躉竟無法分辨？ 譚仔 話成香港人集體回憶三哥煳辣湯底原來係燒焦味道 過橋米線 源於古代愛情故事！
講到食米線，不少人第一時間會想起譚仔，而湯底選擇多，正正能配合不同人的口味！不過，其實譚仔米線的湯底味道偏濃，不止高鈉，當中熱量也頗高， ...
於metrohealthplus.hk
每100克蒙自過橋米線的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%。 ... 紅遍全港的譚仔米線大揭祕!原來還可以這樣吃!
於ppfocus.com
香港人最愛的譚仔、南記等米線卡路里其實並不高。 ... 包裝食品之營養標示的項目除自願性宣稱外，基本項目應包含熱量、蛋白質、脂肪、飽和脂肪(酸)、 ...
於537031001.logisfrance-architecture.fr
麻辣米線人人愛，上班族、學生，個個都鍾意Lunch Time整碗X仔、X哥米線。 ... 豆製品雖含大量蛋白質，但豆卜經油炸，吸收大量油份，非常肥膩。
於www.weekendhk.com
譚仔 三哥米線TamJai SamGor的食評，餐廳位於旺角西洋菜南街101號1至2樓。 ... 過橋米線（$56+$3轉番茄湯底）蕃茄味濃而且香甜 湯底係食到一舊舊既番茄肉架一大碗可以 ...
於www.openrice.com
成日都食過橋少米線乜都有但個價同普通米加幾個餸差唔多 ... 湯底鈉含量好高不過食得譚仔,唔通食清湯咩 ... 不過蛋白質太少所以好少叫.
於lihkg.com
註冊中醫姜小舟也不建議長期不吃主食只吃蔬菜，「如果午餐轉菜底，提供能量未必足夠，到下午飢腸轆轆，一方面可能影響工作效率，如果此時再吃零食，其實 ...
於ol.mingpao.com
譚仔 雲南米線(香港): 讀讀18則則關於譚仔雲南米線客觀公正的美食評論， ... 自己再夾走d冰 過橋米線 配蕃茄湯底 唔太肚餓時，都會選擇兩個人share一碗過橋米總， ...
於www.tripadvisor.com.tw
3. 蛋白質配料: 最好揀低脂新鮮蛋白質類食物，包括豬潤、牛肉、豬肉和雞肉。精製肉類當中，魚旦、牛丸同火腿比較低脂，不過鹽分比較高，食得多會引致水腫，所以每餐最多 ...
於www.tumblr.com
所有文章Close. 【譚仔米線】配料卡路里大公開！炸醬熱量最高湯底愈辣愈多鈉？｜香港01｜教煮. HK01. 4,862. 未被按讚的文章. 最新文章.
於www.negimenforall.com
香港人最愛的譚仔、南記等米線卡路里其實並不高。 ... 一般過橋米線每100克是97大卡海鮮米線每100克是167大卡如果是買方便米線的話， 熱量就比較高 ...
於lounasravintolaeverest.fi
2020年6月4日—米線（100g）:大米為主要原料，富含碳水化合物以及蛋白質，熱量可估計為170大卡. ... 碳水化合物與營養成分- 譚仔| 米線碳水化合物.
於igotojapan.com
過橋米線 卡路里- 所以！阿彬仔今天要推薦一種便宜，容易吃到，又利於瘦身期的主食——米線。...過橋米線150g熱量138kcal蛋白質6g脂肪5.7g碳水化...
於edu.mediatagtw.com
雖然麵食的卡路里相若，但如吃多過一包麵、喜歡飲用湯底，容易有致肥風險。食用一份56 團粉, 1份(100g) 348 Kcal 譚仔三哥米線… 過橋米線的熱量大家 ...
於lafautearousseau.fr
說到雲南米線，一定要提到街知巷聞的譚仔雲南米線，雖然有分「譚仔」及「譚仔三哥」兩間連鎖店，但他們的食物都非常接近。雲南米線的配菜多樣化，如同車仔麵般，所以深受 ...
於zh-cn.facebook.com
*特飲優惠須惠顧一餸或以上米線/扭紋薯粉、過橋米線或正價三哥小食一款，可享加配一次，額外加配須以原價計算。
於www.lifenewshk.com
市面上大多數的雲南酸辣米線都加了辣肉碎，唯獨是「譚仔」米線是沒有的! ... 個人建議每餐最好選擇一至兩款蛋白質類食物，包括豬潤、牛肉、豬肉、 ...
於eatwellcookwellgloria.blogspot.com
大部份港人愛吃米線，不過大大碗的米線，碳水化合物份量比一碗飯還多。如果選了多油多鈉的麻辣湯底，熱量更加超標。不少米線店都會提供「少米線」優惠 ...
於today.line.me
營養師高敏敏表示，火鍋店、麵店、壽司店、便當店、速食店和牛肉麵店，是台灣常見的店家種類，如果分不清什麼食物歸哪一類，可以照以下方式懶人點餐，就能 ...
於health.tvbs.com.tw
