其實，食呢方面，真係好睇你住英國邊個部份，又真係無人揸住枝槍迫你住英國啲三四線城市，即係你又要住坪洲但又要問點解無大商場，咁好難搞架啵...

我地講返倫敦，其實如果你真係想食中餐，真心講句，唐人街嘅文興，我幫襯過十幾次，真係完全唔會令我失望（西檸雞除外），佢個胡椒豬肺湯，冬天飲真係一流。飲茶嘅話，唐朝亦都唔輸蝕香港的酒樓，各式點心應有盡有。唯獨那怕開了鼎泰豐，英國依舊沒有令人拍案叫絕的小籠包。

至於譚仔米線，Sorry，no offence，我真係唔覺得呢間連鎖式快餐店代表左啲咩香港的味道，我食過一次，真的覺得不怎的特別好食，我不是說它難食，而係好普通，不好吃、也不難吃，一碗有味道的卡路里那樣。我細個食雲吞麵大，的確偶爾會記掛一下香港的雲吞麵，你要是問我，比起雲南米線，我倒是覺得一碗雲吞麵才是香港的味道。...
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減肥但想食碗10小辣「之肉墨演」米線？分分鐘一餐便佔了50%當天的熱量所需！
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在香港，很多打工仔均以粉麵作為午餐、晚餐，因為感覺清淡一點，又啱香港人口味。
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但是，根據香港食物安全中心的調查，原來港人所喜歡的湯麵的卡路里是驚人地高！
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以麻辣米線為例，一品滇雲南小鍋米線出品的卡路里是最低，但亦達750卡路里一碗； 至於譚仔的10小辣米線則多達810卡跟里！
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因此，如果你的目標是減肥的話，我會建議進食：
👍牛丸麵 (約380卡路里，蛋白質含量亦不錯)
👍雲吞麵 (280-350卡路里，但蛋白質含量偏低)
👍清湯牛𦟌麵 (不在食物安全中心調查之列，但卡路里及蛋白質含量與牛丸麵相若)
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其實在街外，很多看似健康的食物實際上暗藏陷阱，所以還是自備餐盒最理想！
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如有任何疑問，可留言一起分享！
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設有私人訓練及小組訓練班，凡報讀私人訓練課程，可於課程內免費無限次使用本健身室。
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有感而發～今日一早聽到這段新聞，唔知點解有D火起，又測試碟頭粉麵飯有幾高鈉？茶餐廳食物高鈉，鬼唔知咩！樣樣都有汁，鈉實高架！上次又係，去測試外膳湯水有幾多鈉，唉！又點會低啫。我唔係想話留意鈉質唔好，特別是對於血壓高的朋友而言。問題係，點解唔去測吓D脂肪呢？碟頭飯好多香港人都食，但係又有好多高脂陷阱好多人唔知，好似有人以為枝竹係豆品唔肥，更有人以為魚柳飯好健康，又有更多人唔留意排骨肥得咁緊要，再唔係順便Check多樣脂肪啫，好貴咩！湯水咪又係，你估香港人想知紅蘿蔔豬煲豬骨有幾多鈉多D，定係佢哋想知飲一碗有幾肥幾多卡路里多D呢？要知道，其實肥胖係好多慢性病的罪魁禍首。希望有關方面聆聽吓小市民小小意見啦！

【#食得健康啲】食一碟鈉含量就超晒標！#TOPick健康

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【乾炒牛河不是最肥膩 茶餐廳邪惡粉麵飯排行榜】http://bit.ly/2lYWWYW