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認知行為療法是什麼？如何能緩解雙相障礙等疾病？

在現時主流的心理治療方法中，認知行為治療（CBT）是公認的、最得到循證醫學證實有效的治療流派。在西方發達國家，認知行為治療早已經取代精神分析 ...

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