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情緒平復練習：認知行為治療實作指南 - 基道BOOKFINDER

「認知行為治療」是一種經過驗證的心理療法，通常用以治療憂鬱症、焦慮症、恐慌症及其他情感性疾患，藉由一整套可實際操作的技巧，以及結構化的方法，能馬上應用在任何 ...

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