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用正念認知治療協助改善負面情緒 - 衛生福利部草屯療養院

用正念認知治療協助改善負面情緒臨床心理師許嘉宏憂鬱症(或是焦慮症)病患最困擾的事情之一是，親友勸說自己不要想太多，但無奈「我知道不要亂想，但是就是停不住」。

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