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西蘭花炒帶子
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西蘭花炒帶子食譜與作法by Ingrid Fung
帶子 解凍抹乾下醃料醃10分鐘,燒熱鑊不用加油煎帶子兩邊各1分鐘,備用。 ... 燒滾水,下西蘭花汆水,備用。 ... 燒油鑊下蒜蓉和薑片,下西蘭花和帶子炒兩下, ...
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