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西蘭花炒帶子
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西兰花炒带子的做法
西兰花炒带子 的做法步骤 ... 冷冻带子。。就是贝类的闭壳肌。干的叫瑶柱。超市有卖。 ... 解冻控干水分每个斜着切一刀。放盘子里待用。 ... 西兰花切段大勺烧水,开锅加少许油。
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