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帶子>港式酒樓簡易版惹味西蘭花炒帶子

27, 鐘，再預用煎帶子前後3分鐘預用爆香西蘭花洗淨切件，汆水。 帶子洗淨，抺乾。加少許鹽和胡椒粉略醃。 燒熱油，略爆蒜蓉，加入帶子，略煎，再加入西蘭花、辣椒絲 ...

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