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除了鈣質缺乏，國人膳食纖維攝取量也是不足 ... | By DT一哥

在最新的2020年衛福部公告中，新增「膳食纖維參考攝取量」，19歲以上的成人，每日膳食纖維建議攝取量，依照年齡、性別、活動量、總熱量等不同，建議值 ...

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