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味噌湯的4大好處！喝對味噌湯，減肥、排毒又防癌

以市面上常見味噌湯碗（約200毫升）為例，多數味噌湯的熱量皆不超過100 ... 即便一天只喝一碗，也很容易超過衛生署的每日建議鈉攝取量（2400毫克）。

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