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青春期營養

女孩約需2100-2200大卡的熱量。 ▫蛋白質蛋白質是構成與修補肌肉、血液、骨髓及 ... 熱量，這些熱量必. 須由食物供給。 ▫體格體格的大小決定營養素需要量，體格矮小者其 ...

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