吐司1 份含蛋白質2 公克,醣類15 公克 · 蛋白質2 公克× 4 大卡= 8 大卡 · 醣類15 公克× 4 大卡= 60 大卡 · 吐司總熱量68 大卡,約70 大卡 · 炒青江菜3 份,含蔬菜3 份(醣類 ...
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