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營養素計算器| 輕鬆了解你每日所需的營養

確定了蛋白質和脂肪的目標後，我們再來算算每天可以攝取多少克碳水化合物。如果4 kcals = 1g 碳水化合物，那麼就要從總卡路里攝取量中減去蛋白質和脂肪的 ...

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