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一天要吃多少熱量 - fasterrr.cz

上篇你學會看營養標示，這篇將教你如何計算一天所需的熱量攝取，至於食物熱量將在下一篇做解說。 · 高敏敏舉例，每個人的性別、體重、活動量皆不同，所以 ...

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