熱量 為產生體力的主要來源,食物中的蛋白質、脂肪與醣類都可以產生熱量。一般每天 ... 簡易熱量計算(Step 2 計算每日所需熱量). *目前體重. *BMI值. *每天活動量. 輕度工作 ...
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