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蛋白粉減肥
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減肥狂吃高蛋白、不吃澱粉…他差點吃壞腎功能!營養師解析2 ...
不少健身族群採取「高蛋白減肥法」,透過減少碳水化合物攝取、增加 ... 攝取更高的蛋白質,他雖然沒有運動習慣,仍每天喝一杯乳清蛋白粉泡製的飲品。
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