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七種方法立即舒緩憤怒情緒

... 處理控制，可是很容易會延燒到旁人。 美國健康網站Webmd提供了以下幾個好辦法能幫您改善憤怒情緒：. 1.深呼吸，開始數數. 你受了委屈時覺得很氣憤，想握 ...

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