你即將離開本站

並前往https://www.hwc.com.tw/article/%E9%9D%A2%E5%B0%8D%E8%B2%A0%E9%9D%A2%E6%83%85%E7%B7%92%EF%BC%8C%E5%B0%88%E5%AE%B6%EF%BC%94%E6%8B%9B%E6%9C%89%E8%A7%A3/

面對負面情緒，專家4招有解

怎麼處理負面情緒，林萃芬提出四招：. ➀覺察與疏導情緒. 給情緒一個名字，每天在 ... 接納有情緒是一件正常的事，用話語表達感受是安撫焦慮的好方法。有些人表示很氣某某 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「處理情緒的方法」的人也找了：

  1. 處理負面情緒的方法
    2.
  2. 自我情緒管理七個方法
    3.
  3. 控制情緒的方法
    4.
  4. 情緒管理練習
    5.
  5. 如何發洩負面情緒
    6.
  6. 學會控制自己的情緒
    7.
  7. 情緒管理例子
    8.
  8. 如何與負面思想的人相處
    9.