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什麼樣子的薏米是新鮮的薏米怎麼煮爛的快- 飲食指南

想要薏米的除溼效果最好，可以將薏米炒熟後泡水或者煮燙食用。在炒制薏米的時候可以將薏米用文火小炒，差不多變微黃、鼓起的時候將它盛出放涼後便可食用。

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